Beauty routine invernale: i consigli per una pelle perfetta

La cute con il freddo è soggetta ad arrossamenti e disidratazione

Il clima e gli agenti atmosferici possono compromettere la nostra bellezza. Per mantenere un viso sano, mani morbide e un corpo tonico dobbiamo aggiornare la nostra beauty routine. In inverno, infatti, la pelle necessità di maggiore attenzione a causa dell'aria più inquinata e degli sbalzi termici. Piccoli trattamenti quotidiani se fatti con costanza potranno aiutarci a non subire gli effetti negativi della stagione.

Idratazione continua - La pelle ha bisogno di molta cura. Per evitare la disidratazione dovremmo utilizzare una crema protettiva più ricca rispetto a quella che usiamo in estate, da applicare eventualmente più volte durante il giorno. Via libera anche a fondotinta e BBCream: se realizzati con i giusti ingredienti possono aiutare a difenderci dal freddo creando un filtro protettivo sull'epidermide. Attenzione alle labbra: avere in borsetta un burro cacao o una crema leggera è di grande aiuto. Infine per avere piedi morbidi, almeno una volta a settimana, è consigliato un impacco a base sale grosso e acqua tiepida. Dopo averli tenuti in ammollo per una decina minuti, asciugateli e mettere una crema idrantante con un automassaggio.
  

Evitare gli sbalzi termici - Tenere troppo alto il riscaldamento, in casa o in ufficio, provoca inutili stress termici che inaridiscono la cute e che ci faranno avvertire di più il freddo all'esterno. Fare un bagno caldo può essere rigenerante, ma non serve per combattere la disidratazione: per quella servono creme adatte e tanta acqua da bere. Attenzione anche alla mattina, quando detergiamo viso e collo ricordiamoci di utilizzare acqua tiepida e non troppo calda. 

Tonico e maschera idratante - Per evitare l'effetto di “pelle squamata” e la brutta sensazione di “pelle che tira”, dopo una leggera detersione dovremmo applicare un tonico e una crema nutriente, magari a base di oli vegetali per riparare i tessuti. Una o due volte a settimana è consigliato l'utilizzo d'una maschera purificante, per evitare che si formi l'odiata couperose, un fenomeno molto comune in questo periodo dell'anno. Divertitevi a creare una texture personalizzata usando gli ingredienti che preferite come il miele o lo yougurt, a cui aggiungere olio di mandolrla e altri ingredienti a seconda dell'effetto che si vuole ottenere. Dopo aver realizzato il composto, spalmatelo sul volto e lasciatelo per una ventina di minuti.

Capelli sani - Anche i capelli possono soffrire. Gli sbalzi di temperatura e l'inquinamento dell'aria possono inaridire il cuoio capelluto. Sostituiamo lo shampo con un olio lavante, più delicato sulla cute, facendoci consigliare in farmacia. Utilizziamo un balsamo ricco dopo il lavaggio per non sfibrare e rendere opachi i capelli. Se abbiamo i capelli molto secchi va bene anche una maschera da applicare una volta a settimana. Attenzione anche all'asciugatura: non tenete il phon troppo alto e vicino alla testa per non stressare ulteriormente il capello.

Nutrire alla sera  – Prima d'andare a letto, se siamo state fuori casa in mezzo allo smog cittadino, dovremmo continuare la nostra beauty routine. Una detersione leggera, un tonico contro il rossore e una crema ricca servono per rigenerare i tessuti stressati del viso. Ricordimano di fare molta attenzione agli ingredienti con cui sono fatti i prodotti che acquistiamo: devono essere senza parabeni o altri derivati del petrolio.

Coprire la pelle - Guanti e cappello, nel periodo invernale, dovrebbero essere sempre con noi. Le creme protettive, infatti, non sono sufficienti per difenderci dal freddo. Quando facciamo sport all’aria aperta indossiamo materiali traspiranti per evitare di ammalarci e per non irritare la cute. Per gli amanti dello sci e degli sport invernali, buona norma sarebbe quella di applicare una crema con un filtro protettivo elevato per evitare arrossamenti e bruciature in alta montagna.

Matilde Brandi, bella e in forma a 48 anni

La showgirl al mare con il compagno tra tintarella... e risate

Ha quarantotto anni, ma ne dimostra molti meno. Matilde Brandi, ballerina e showgirl si rilassa a San Felice Circeo con il compagno Marco Costantini e con le amiche Tosca D'Aquino e Monica, con cui condivide simpatici siparietti in spiaggia. In b...ni mette in luce un fisico tonico e super in forma e un lato B che sfila la legge di gravità.

Madre di due gemelle di 11 anni avute da Costantini, Sofia e Aurora, Matilde ha trascorso qualche anno lontana dalla televisione per seguire la crescita delle sue figlie. Dal 23 al 26 agosto è stata impegnata in veste di conduttrice al "Circeo Film Arte e Cultura" al fianco di Tosca D'Aquino. Le due, anche vicine di ombrellone, hanno dato vita a simpatiche clip condivise su Instagram. "Novella 2000" ha immortalato la conduttrice in tutta la sua bellezza che, alla soglia dei 50, sfoggia un costume bianco con i laccetti che mette in luce un corpo allenato e longilineo.

Vuoi avere una pelle bellissima? Ecco come fare

In estate i rischi di rovinare lʼepidermide con troppo sole o la disidratazione sono alti: scopri dei semplici segreti di bellezza

La bellezza parte da dentro e il nostro viso è la manifestazione del nostro stato d'animo, ma anche del nostro stato di salute. Per unʼepidermide tonica e giovane partiamo dalla dieta: ecco gli alimenti da portare in tavola per favorire il benessere e la depurazione.

Ormai lo sappiamo: una corretta alimentazione unita ad uno stile di vita sano sono fondamentali per godere di buona salute e di uno stato di generale benessere. Tuttavia, lo stress e e il ritmo frenetico della nostra vita talvolta ci fa dimenticare questa semplice e antica lezione. A ridosso delle vacanze vediamo quali piccoli accorgimenti è sufficiente prendere per mantenere una pelle tonica e bellissima da sfoggiare ai nostri vicini di ombrellone (e non solo!).  

Acqua, acqua, acqua! Non solo di giorno: prendiamo la piccola e sana abitudine di lasciare un bicchiere sul tavolo prima di andare a dormire: ci ricorderà di bere appena svegli, quando abbiamo bisogno di reidratare l'organismo. Acqua tiepida e succo di limone aiutano a eliminare le tossine e disintossicare.

Frutta e verdura: Ricchi di betacarotene, i vegetali di colore giallo, arancione e rosso costituiscono una riserva di vitamine in grado di contrastare l'invecchiamento cutaneo. Un'alimentazione ricca di cibi appartenenti a queste categorie favorisce una pelle giovane e in forma: via libera a carote, pesche, pomodori, peperone, melone e anguria, dissetante e fresca.
 
Dalla A alla Omega: Dall'alimentazione sana ai cibi che contengono un prezioso alleato per la pelle, l'Omega 3. Salmone, pesce azzurro, ma anche mandorle, noci, nocciole e in generale la frutta secca non devono mancare sulla nostra tavola. Una bella insalata con salmone e noci, oppure una manciata di frutta secca da ersare nel vasetto di yogurt saranno perfetti per mantenere la linea e aiutare la mostra epidermide.
 
Strategie: La stagione ci viene in soccorso, perché possiamo smorzare l'appetito con le verdure, che sono tante fresche e appetitose. Non dimentichiamo di inserire nel nostro menù l'insalata verde, le verdure da sgranocchiare crude o un pinzimonio perché i vegetali freschi contengono maggiori quantità di vitamine, preziose alleate della nostra bellezza, che tendono a degradarsi con la cottura.
 
Stop ai dolci: I più acerrimi nemici della nostra bellezza sono i dolciumi, le caramelle, le bibite gassate e i cibi industriali, che contengono alte quantità di zuccheri, grassi e coloranti. Hai poco tempo? Yogurt e frutta, soprattutto l'anguria, sono ottimi per gratificare il palato, idratare il nostro organismo, depurarlo e aiutarci a mantenere un aspetto giovane e fresco.

Pulizia della pelle: le sai tutte sullʼacqua micellare?

Un aspetto sano e giovane? Scopri le virtù dei nuovi detergenti

La bellezza di ogni donna si basa su alcune piccole regole. La prima, e più importante, è detergere tutti i giorni la pelle del viso.
L'acqua micellare è un aiuto prezioso per il nostro viso, costantemente esposto all'azione degli agenti esterni e con la sua pulizia non solo eliminiamo i residui di make-up, ma anche quelli di smog e polveri sottili che durante la giornata si depositano sulla pelle impedendole di respirare.

Liberare i pori ed eliminare le impurità significa preservare le funzioni naturali dell’epidermide e stimolarne il ricambio cellulare, lasciando il viso fresco e luminoso, pronto a ricevere i trattamenti successivi.

Oggi è molto diffuso l'utilizzo di acqua micellare, un prodotto per la pelle molto delicato le cui funzioni sono quelle di rimuovere completamente il trucco e mantenere pulito il viso; si tratta di una soluzione detergente a base acquosa, che permette di rimuovere i residui di trucco e le impurità da viso e contorno occhi, rispettandone la fisiologia.
Il prodotto si basa sulla tecnologia delle micelle, cioè molecole di tensioattivi che si riuniscono a formare delle piccole sfere in grado di inglobare ed eliminare le impurità e le tracce di smog, sebo e make-up.

L’acqua micellare può quindi essere utilizzata come struccante, detergente e idratante in un’unica soluzione, e poiché non contiene sapone o alcool è particolarmente indicata per le pelli secche e sensibili; ha il grandissimo pregio di non lasciare la fastidiosa sensazione di appiccicaticcio o peggio della pelle che tira.
Per utilizzare l'acqua micellare è sufficiente inumidire un dischetto di cotone con una piccola quantità di soluzione, quindi tamponare sulla pelle di tutto il viso, come per una normale operazione di rimozione del make-up. Il prodotto è capace di struccare con un gesto veloce, senza dover sfregare o irritare l'area; una volta applicato, non si sente la necessità di lavare la faccia una seconda volta o di usare il tonico; inoltre non intacca la carnagione, non altera il ph, non irrita e non richiede un ulteriore risciacquo al termine della sua applicazione.

In commercio ve ne sono di vari tipi: quella della linea Collistar Natura contenente la Stevia Italiana, un’erba spontanea dal sapore dolce, ricchissima di glucosidi e flavonoidi subito biodisponibili, ampiamente usata anche come dolcificante naturale; oppure si può optare per quella con la formula arricchita da vitamina B5 e glicerina idratante, adatta alle pelli più sensibili; c'è poi quella con acqua termale di Uriage dalle proprietà lenitive, che idrata e rinforza la barriera cutanea, il melograno delle azzorre e l'estratto vegetale con proprietà anti-microbiche e risananti che procura un’immediata sensazione di freschezza.

Scrub allo zucchero di canna - rimedi naturali

Rituali fondamentali per la bellezza del nostro corpo, sono indispensabili anche per la bellezza del nostro viso: dopo i trattamenti quotidiani con latte detergente + tonico + crema idratante, almeno una volta la settimana sulla pelle del viso si deve effettuare una perfetta esfoliazione.

Prima di partire per il mare sarebbe opportunolevigare bene la pelle con uno scrub, in modo che l'abbronzatura risulterà più naturale ed uniforme.
Per ridare luminosità e freschezza al nostro viso non sempre troviamo lo scrub più adatto alla nostra pelle, perché troppo aggressivi oppure completamente inefficaci; inoltre, prova uno, prova un altro, alla fine svuotiamo il nostro portafoglio senza ottenere i risultati desiderati.
Perché non provare uno scrub fai da te, magari usando prodotti naturali e facilmente reperibili?
Sul web si trovano migliaia di ricette ed idee per realizzare a casa ottimi scrub, come questo profumato al limone che oltre a rendere morbida la pelle del viso la tonifica, eliminando anche i tanto odiati punti neri.

• la buccia grattugiata di un limone
• 1/2 bicchiere di zucchero (di canna o semolato)
• 1/2 bicchiere di olio d'oliva o di mandorle dolci
• 1/2 bicchiere di miele

Preparazione

In una ciotola mettete lo zucchero, la scorza di limone e mescolate bene; aggiungete a filo l'olio e lentamente mescolate per farlo assorbire bene dallo zucchero.

Appena il composto diventerà grumoso aggiungete il miele e mescolate bene per miscelare bene gli ingredienti: il composto non deve essere troppo liquido, deve somigliare alla sabbia bagnata.Mettete il composto in un recipiente con coperchio e fatelo riposare in frigo per un'ora.

Al momento dell'uso, pulite bene il viso , sciacquatelo con acqua calda ( se avete tempo, fate un bagno di vapore al viso) per aprire i pori e tamponate in modo da lasciar leggermente umido il viso; prendete lo scrub, applicatelo sul viso pulito, massaggiando delicatamente.
Lasciate in posa per una decina di minuti.
Trascorso il tempo risciacquate bene il viso con acqua tiepida, asciugate e applicate una buona crema nutriente.
Lo scrub va effettuato la sera prima di andare a dormire e si può ripetere anche due volte la 

settimana.

Precauzioni

Nel periodo estivo lo scrub più accurato va fatto una settimana prima dell'esposione al sole, perché la pelle assottigliandosi dopo il trattamento potrebbbe predisporsi ad eritemi e scottature; durante le vacanze e anche al ritorno va bene una leggera esfoliazione con uno scrub delicato, che, contrariamente a quanto si crede, non toglie via la nostra amata tintarella, ma solo le cellule morte.
Unico accorgimento: evitare di strofinare eccessivamente la pelle.

Lo zucchero  non serve solo in cucina - quello di canna in particolare, è un esfoliante naturale grazie all'acido glicolico ed ha un effetto idratante sulla pelle perché cattura e trattiene l'umidità dall'esterno.

Lo zucchero ha i granuli più fini rispetto a quelli del sale ed è quindi indicato per le zone sensibili del corpo, come il viso: effettuato una volta alla settimana lo scrub delicato può essere applicato su pelle affetta da acne o eczema.